La soda fa male?

Perché si parla così tanto di soda?

Vogliamo parlare di un problema molto serio: la soda . Siamo attaccati dai media da ogni parte, ogni giorno. Non c’è giorno in cui non vieni colpito da una pubblicità, né a casa né per strada, dopotutto hai sempre un cellulare, un computer o una TV nelle vicinanze. Il problema è che non sempre vediamo la realtà negli annunci, perché la realtà non è bella. Nessuno vuole vedere malattie e mali causati da prodotti venduti ovunque, vero? Ma qui vi lasciamo il nostro avvertimento: perché evitare di bere soda? La soda fa male? Vediamo allora!

Cosa c’è nella soda?

La soda non ha alcun valore nutritivo. I componenti più comuni, oltre a non provocare benefici, al contrario, provocano danni. Allora pensi subito: oh, è a causa della quantità di zucchero? Quindi prenderò la soda dietetica!

Mentre la soda normale è al 3 ° posto nella classifica dei peggiori “cibi” per la salute, la soda dietetica è al 1 °!

– Una lattina di soda contiene 10 cucchiai di zucchero . Questa è la quantità massima che una persona può mangiare per un’intera giornata, ma ammettiamolo, nessuno ne ha bisogno in un giorno! Non lo senti a causa della presenza di acido fosforico, che maschera le caramelle.

-Già la dieta o soda light (una non ha zucchero e l’altra ne ha una quantità ridotta), ha molto sodio, che trattiene i liquidi e aumenta la pressione sanguigna.

-Le bibite alla cola contengono caffeina , una sostanza nociva se ingerita in eccesso, poiché è eccitante e può causare nervosismo, irritabilità e altri disturbi.

-Il consumo di bibite analcoliche può causare osteoporosi, indebolimento dei denti e invecchiamento precoce. Pensa che le tue cellule siano pesantemente attaccate da sostanze chimiche in eccesso con ogni tazza di quel liquido. Non ha senso consumare soda!

-Vuoi avere la cellulite? Allora prendi una soda. Questo alto contenuto di zuccheri aumenta l’accumulo di grasso nelle cellule, che si gonfiano e formano quei buchi indesiderati per il 100% delle donne.

Bevi acqua!

È molto difficile, dopo essersi abituati ai vari gusti piacevoli, ricchi di aromi e dolci, tornare alle origini e dissetarsi con la migliore bevanda del mondo: l’acqua. È davvero difficile, lo sappiamo!

Dopotutto, il nostro corpo si abitua a ciò che gli diamo ogni giorno. Ma per fortuna il corpo si adatta anche a nuove situazioni, ma dipende dal cambiamento delle abitudini. Dipende dalla volontà!

L’acqua è la bevanda migliore per idratare le cellule, il tuo corpo ti ringrazia e ne senti i risultati: pelle più fresca e luminosa, corpo senza segni di infiammazioni (come la cellulite), controllo del peso (insieme a un’alimentazione sana) , capelli e unghie sani, miglioramento del sistema respiratorio, tutto migliora con un’idratazione efficiente.

Fai questo sforzo per te: bevi acqua, evita di bere bibite! Questa decisione è il miglior inizio per una vita sana.