Imparare a leggere le etichette degli alimenti trasformati è uno degli atteggiamenti più proattivi che puoi avere nei confronti della tua salute. Come sappiamo, la nostra qualità della vita dipende in gran parte dalla nostra dieta, che dovrebbe sempre contenere cibi ad alto valore nutritivo. Si scopre che il trambusto della vita quotidiana ci fa […]
Scopri i benefici del cioccolato per il tuo corpo! Il cioccolato è il ballo del giorno, dopotutto la Pasqua sta arrivando, e anche se sei a dieta vale la pena interrompere almeno un giorno per dare quel sapore, poiché un consumo moderato può portare alcuni benefici per la tua salute. Quindi non interromperai completamente la […]
L’acqua di cocco è una bevanda super salutare, quindi goditi l’estate per idratarti con questa prelibatezza! Ti piace rinfrescarti con l ‘ acqua di cocco fredda al caldo? È assolutamente vero! Goditi il fatto che si trova facilmente in Brasile e abusa anche di questa delizia tropicale. L ‘ acqua di cocco ha molti vantaggi […]
Di solito leggi le etichette degli alimenti? Sappi cosa dovresti osservare prima di acquistare o consumare un prodotto industrializzato. Leggere le etichette degli alimenti non è una pratica comune per i brasiliani, ma grazie al più facile accesso alle informazioni reso possibile dai media come Internet, oggi le persone hanno iniziato a essere più consapevoli […]
Lo zucchero fa male, ma possiamo ridurne gli effetti consumandone uno che abbia più proprietà nutritive. Guarda quali sono i tipi di zucchero e quali hanno più nutrienti per il nostro corpo! TIPI DI ZUCCHERO | Quello zucchero fa male a tutti noi sappiamo – è un ingrediente pericoloso, che in effetti dovrebbe essere consumato […]
Non vuoi lasciare la dieta con le bibite e non conosci altre opzioni oltre all’acqua? Contiamo qui che puoi variare creando acqua aromatizzata con vari frutti o spezie! L ‘ acqua aromatizzata è una buona opzione per coloro che amano variare i sapori e non vogliono bere bibite o succhi industrializzati, questa è una buona […]
